Alanin (2-aminopropanoik asit, α-aminopropanoik asit olarak da bilinir), vücudun basit glikozu enerjiye dönüştürmesine ve karaciğerdeki fazla toksinleri ortadan kaldırmasına yardımcı olan bir amino asittir.Amino asitler önemli proteinlerin yapı taşlarıdır ve güçlü ve sağlıklı kaslar oluşturmanın anahtarıdır.Alanin, vücut tarafından sentezlenebilen, esansiyel olmayan amino asitlere aittir.Ancak vücut bunları üretemediğinde tüm amino asitler esansiyel hale gelebilir.Düşük proteinli diyetler veya yeme bozuklukları, karaciğer hastalığı, diyabet veya Üre Döngüsü Bozukluklarına (UCD) neden olan genetik rahatsızlıkları olan kişilerin, alanin eksikliğini önlemek için alanin takviyeleri almaları gerekebilir.