N-Asetil-L-sistein (NAC), amino asit sisteinin değiştirilmiş bir şeklidir.Bir sistein kaynağı sağlar ve vücutta güçlü bir antioksidan olan tripeptit glutatyona kolayca dönüştürülebilir.NAC, antioksidan ve mukolitik özellikleriyle bilinir ve bu da onu çeşitli sağlık uygulamalarında faydalı kılar.
Bir antioksidan olarak NAC, hücrelerin serbest radikallerin, reaktif oksijen türlerinin ve toksinlerin neden olduğu hasarlardan korunmasına yardımcı olur.Aynı zamanda vücudun detoksifikasyon süreçlerinde ve sağlıklı bir bağışıklık sisteminin korunmasında önemli bir rol oynayan glutatyon sentezini de destekler.
NAC, özellikle kronik bronşit, KOAH ve kistik fibroz gibi rahatsızlıkları olan kişiler için solunum sağlığındaki potansiyel faydaları açısından incelenmiştir.Genellikle balgam söktürücü olarak kullanılır ve mukusun incelmesine ve gevşemesine yardımcı olarak solunum yollarının temizlenmesini kolaylaştırır.
Ayrıca NAC, yaygın bir ağrı kesici olan asetaminofen gibi toksik maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olarak karaciğer sağlığını destekleme konusunda umut vaat ediyor.Alkol tüketiminin neden olduğu karaciğer hasarına karşı da koruyucu etkileri olabilir.
Antioksidan ve solunumu destekleyici özelliklerine ek olarak NAC, ruh sağlığındaki potansiyel faydaları açısından da araştırılmıştır.Bazı araştırmalar depresyon ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi duygudurum bozuklukları üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini öne sürüyor.